Questo libro descrive le implicazioni mentali e fisiche dello stress e come superarle. La tua carriera e le tue responsabilità familiari saranno sempre impegnative, ma hai più controllo di quanto pensi. La consapevolezza nella gestione dello stress può fare la differenza e ripristinare il tuo equilibrio senza molto sforzo. Le vere sorgenti dello stress non sono sempre ovvie e è molto facile sottovalutare i tuoi pensieri, le sensazioni e i comportamenti che alimentano lo stress.
Scaricare Stress Management Efficace pdf eBook
Stress Management Efficace di Alex Manfield mobi
Stress Management Efficace Scaricare MOBI eBook
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.